Массаж в 4 руки — что это и как делается

Когда в массажном салоне обывателю предлагают пройти массаж в 4 руки, часто происходит отказ. Ведь стоимость такого типа массаж выше классического. Многие ошибочно воспринимают массаж в 4 руки как маркетинговую уловку. В действительности же терапевтический эффект от массажа в 4 руки существенно выше. За единицу времени тело получает больше интенсивного воздействия, что положительным образом сказывается на многих системах организма.

Естественно, упомянутый тезис остаётся истинным лишь в случае выполнения массажа квалифицированными специалистами. Массаж в 4 руки не может быть хаотичным! Массажисты работают по специальной схеме, прорабатывая последовательно зону за зоной.

Показания к массажу в 4 руки

Читатель должен помнить, что существует ряд противопоказаний даже для казалось бы безобидного массажа ступней. По этой причине, перед посещением массажного салона следует проконсультироваться с врачом.

Показаниями же к процедуре служат:

• системный стресс;
• раздражительность;
• отёчность организма;
• тревожность;
• зажатость в мышцах и суставах;
• общая хроническая усталость.

Важно подчеркнуть, что положительный эффект будет заметен после первого же посещения массажного кабинета. Однако, устойчивая польза для организма становится возможной только после прохождения полного массажного курса (не менее 10 процедур).

Преимущества привлечения сразу двух массажистов

На данный момент не существует аппарата, массажного кресла/кушетки, которые бы в полной мере смогли заменить руки опытного массажиста. Мануальное воздействие – слишком сложная процедура для автоматизации.

Во-первых, воздействие должно быть направленным на конкретную зону. Во-вторых, необходимо контролировать силу воздействия (она различается в зависимости от комплекции клиента). В-третьих, тела людей сильно отличаются (антропометрические данные, возраст, чувствительность и т.д.).

Массаж в 4 руки улучшит микроциркуляцию крови по всему организму. Также после сеанса массажа наблюдается исчезновение отёков. Это происходит из-за оттока лимфы.

В целом такой массаж оказывает мощное воздействие, сравнимое с физическими нагрузками, тренировками.

Антон Епифанов расскажет о преимуществах массажа в 4 руки: