Какие БАДы нужно принимать женщине после 40?

Каждый организм индивидуален. Приблизительно после 40 лет гормональная система женщины испытывает серьёзные перестройки. Этот процесс неизбежно влияет не только на здоровье, тонус организма, но и на внешность (качество волос, кожи, ногтей и т.д.). В этот период тело особенно нуждается в витаминной, микроэлементной поддержке. Речь идёт совсем не об аптечных препаратах. БАД – биологически активная добавка к пище. БАД не является лекарственным средством.

Тем не менее, регулярное употребление БАДов позволяет решать массу проблем, обеспечивая организм необходимыми компонентами, которые отсутствуют в рационе.

Рекомендуемые БАДы для женщин среднего возраста

Имеет смысл обратить внимание на следующие продукты со следующим составом:

• пустырник, цимицифуга;
• витаминные комплексы + гиалуроновая кислота;
• экстракт лимонника + витамины + экстракт женьшеня + цинк + железо;
• генистен.

Гормональные перестройки неизбежно влияют на психологическое состояние женщины. Резкие смены настроений, повышенная тревожность легко купируются регулярным приёмом БАДов, которые имеют в своём составе пустырник.

Успокаивающее действие абсолютно безопасно (важно, чтобы не было аллергии на компоненты БАДа).

Витамины и гиалуроновая кислота положительным образом влияют на состояние кожи, ногтей. То же можно сказать о таких микроэлементах, как цинк, железо.

Коррекция веса тела

Средний возраст женщины чреват резким набором веса. Происходит это снова из-за изменения гормонального баланса. Конечно, повышенное внимание к рациону и физическим нагрузкам необходимо.

Помимо этого рекомендуется ввести в рацион БАД, в составе которого присутствует генистен. Этот компонент упрощает достижение желаемых обхватов в талии и бёдрах. У генистена есть и другой положительный эффект – он стимулирует выработку собственного коллагена в организме.

Результат – улучшение кожи (становится более эластичной, упругой). Небольшие, неглубокие морщины разглаживаются.

Рекомендуется комбинировать БАДы с генистетом с другими биологически активными добавками.

Смотрите также:

• Узнайте, как восстановиться после перелома шейки бедра.

• Знаете ли Вы, в чём польза природного инулинового концентрата — http://euroelectrica.ru/prirodnyiy-inulinovyiy-kontsentrat-pik-sibirskoe-zdorove-dlya-chego-nuzhen-organizmu/?

В видео гинеколог Екатерина Волкова расскажет о БАДах для женщин среднего возраста: