Как принимать таблетки мелатонин для сна

Как принимать таблетки мелатонин для сна

Периодически у многих людей возникают проблемы со сном. Решить их можно различными способами. Один из них – это прием мелатонина. Данный гормональный препарат был подготовлен специально для людей, у которых во время стрессовых ситуаций возникают некоторые проблемы со сном. По выгодной цене таблетки Natrol Melatonin Купить можно в интернет-магазине natrolrussia.ru.

vurqrkql

Основные показания к приему

Потребность в приеме этого препарата возникает в таких случаях:

  • Человек переезжает в другую страну либо на другой континент. При смене климатического пояса либо времени могут наблюдаться нарушения сна.
  • Проблемы со сном возникают и в случае, если у человека сильная мигрень.
  • Если в течение определенного времени человек находился в стрессовой ситуации, то со временем его биоритмы нарушаются. Единственно верное решение – прием мелатонина.

Основные способы приема и правильная дозировка

Следует принимать во внимание то, что дозировку, а также продолжительность приема определяет непосредственно лечащий врач. Для этого он проводит соответствующие исследования, берет требуемые анализы.

В данный момент есть несколько эффективных способов приема, каждый из которых имеет свои особенности.

  • Минимальный курс приема – 10 дней. Его назначают в случае, если есть определенные проблемы с обменными процессами либо же с биоритмами. Кроме того, он будет эффективен и в случае, если у человека наблюдаются определенные психические расстройства.

    Что же касается дозировки, то она подбирается для каждого человека индивидуально. В случае необходимости курс увеличивается до 20 дней.

  • Еще один вариант приема – единичный. Он подходит в случае, если у человека ранее не наблюдались проблемы со сном, а также отсутствуют какие-либо психические расстройства.

Прием таблеток следует осуществлять за полчаса-час до сна.

zyrcgv2w

В обязательном порядке их следует запивать теплой водой. Это положительно повлияет на процесс расщепления препарата внутри организма.

Специалисты отмечают, что принимать его в дневное время без острой необходимости не стоит. Обусловлено это тем, что мелатонин выделяется сильным седативным эффектом.

Чтобы минимизировать вероятность возникновения побочных эффектов, следует учитывать максимально допустимую суточную норму.

Она составляет не более 6 мг. Для того чтобы отдохнуть, следует принимать от 1 до 3 мг.

Перед тем как приступить к приему данного препарата, профессионалы рекомендуют посетить врача. Он сможет назначить оптимальный курс лечения.


Нет комментариев

    Оставить отзыв