Что такое кросс-бокс

Что такое кросс-бокс

Одним из самых популярных и дорогих видов спорта является бокс. Очень часто бокс называют классическим спортом. Одним из многих его преимуществ есть то, что заниматься им может любой желающий, независимо от возраста или физического состояния. Главное желание.Что такое кросс-бокс

В боксе существует много техник, приемов и специально разработанных ударов. Все это познается и доводится до совершенства годами тренировок. Одним из самых популярных ударов является так называемый кросс бокс.

Что такое удар кросс

Многие считают, что бокс это просто драка, но это не совсем так. Бокс это использование специальных приемов, техник, которые в совокупности выглядят очень интересно и красиво. Бокс это не просто кулаки, это четкий анализ ситуации, стратегия действий, ведь главное это победа, а не нанесение тяжелых травм сопернику. Также большим преимущество бокса есть то, что он учит усмирять агрессию и направлять ее в другое русло.

Такое название удар получил, так как при его нанесении, руки бойцов перекрещиваются.

Данный удар появился в истории единоборства в 1901 году, когда с его помощью тогдашний чемпион Джо Ганс нокаутировал Франка Эрна. На сегодняшний день практически каждый боксер практикует данный вид удара. Но он не так уж просто. Для правильного и действенного его выполнения необходимо много тренировок и мастерства.

Техника и нанесение удара кросс

Удар кросс применяют в тот момент, когда соперник находится в так называемом открытом положении с целью его нокаутировать.

Что такое кросс-бокс

Давайте разберем технику его выполнения:

  1. Правая нога выполняет толчок.
  2. Вся масса тела переносится на левую ногу.
  3. Развернуть корпус и плечевой пояс справа налево.
  4. Нанести удар при помощи мышц руки.

С целью защитить свою голову вовремя удара необходимо, чтобы правое плечо при ударе было в приподнятом положении. Таким образом, прямой и встречный удар противника невозможен в область головы.

Обязательно нужно помнить о собственной безопасности. У боксеров есть правило, которое говорит о том, что с какой стороны наносишь удар, с той стороны нужно ожидать и ответного удара.

Смотрите также:

Как поменять сальник на рулевой рейке

Как пользоваться монтажной пеной http://euroelectrica.ru/kak-polzovatsya-montazhnoy-penoy-new/.

Интересное по теме: Какие бывают виды люстр?

Советы в статье "Из чего состоит комплект защиты для пескоструйщика " здесь.

Конечно, все познается на практике. Чтобы познать этот вид спорта нужно заниматься с квалифицированным тренером, полностью отдаваться тренировкам и очень серьезно к этому относиться. Если уж решили заняться боксом, будьте готовы к тому, что тренировки будут изнурительными, тяжелыми, но результат не заставит себя долго ждать.


Нет комментариев

    Оставить отзыв